Bài viết này có chứa liên kết quảng cáo (tiếp thị liên kết).
Cập nhật ngày 1/11/2026: đã kiểm tra lại giá và thông tin.
Bài viết được soạn với sự hỗ trợ của công cụ AI (ChatGPT, Claude…). Đội ngũ Cuộc Sống Nhật kiểm tra lựa chọn sản phẩm và thông số.
Động đất là phần không tránh được của cuộc sống ở Nhật. Người Nhật không hoảng vì họ được dạy cách chuẩn bị từ nhỏ — còn chúng ta phải tự học. 15 phút đọc bài này có thể cứu bạn trong tình huống thật.
📌 Bài viết này có gì
Không cần đọc hết — nhảy tới phần bạn cần.
※ Hãy bắt đầu từ mục gần với tình huống của bạn.
Khi đất rung: 3 hành động
① Chui xuống gầm bàn, bảo vệ đầu — đừng chạy ra ngoài khi đang rung; ② Rung xong mới tắt gas, mở cửa lấy lối thoát; ③ Nếu ở gần biển và rung mạnh/dài → chạy lên chỗ cao ngay lập tức, không chờ cảnh báo sóng thần.
Chuẩn bị trước (làm ngay cuối tuần này)
□ Balo khẩn cấp: nước 3 ngày (3L/ngày/người), đồ ăn liền, đèn pin, sạc dự phòng, thuốc, bản photo hộ chiếu + thẻ ngoại kiều; □ Biết điểm lánh nạn (hinanjo) gần nhà — thường là trường tiểu học, tra trên trang web thành phố; □ Cài app cảnh báo (Yahoo!防災速報, NERV, hoặc Safety tips — app miễn phí do Cục Du lịch Nhật Bản giám sát, có tiếng Việt, báo động đất, sóng thần và thông tin sơ tán) và bật cảnh báo khẩn cấp trên điện thoại; □ Cố định kệ tủ cao bằng thanh chống (bán ở home center vài trăm yên).
🎒 Đồ phòng chống động đất nên có sẵn trong nhà
- Balo khẩn cấp làm sẵn (防災リュック): tiện nếu bạn chưa có thời gian tự gom đồ. Mua xong vẫn nên thêm thuốc riêng, bản photo hộ chiếu và thẻ lưu trú.
- Nước để lâu (長期保存水): tính 3 lít/người/ngày, ít nhất 3 ngày. Ghi hạn dùng lên thùng để thay đúng lúc.
- Mùa đông: nếu mất điện, máy sưởi điện và điều hòa không chạy. Để sẵn chăn mỏng, áo ấm và miếng dán giữ nhiệt (カイロ) trong balo.
Sau động đất lớn
Điện thoại khó gọi — dùng LINE/tin nhắn; tường trình an toàn qua Disaster Message Board (web171); tàu dừng là bình thường, đừng cố về nhà ngay mà theo hướng dẫn tại chỗ. Thông tin tiếng Việt: NHK World có bản tin khẩn tiếng Việt.
📚 Đọc thêm
☕ Thấy bài viết hữu ích?
Nếu bài viết giúp ích cho bạn, hãy ủng hộ chúng mình một ly cà phê nhé!
Bài viết này có giúp ích cho bạn? 🍵
Cuộc Sống Nhật là một blog độc lập nhỏ, và mọi bài hướng dẫn đều hoàn toàn miễn phí. Nếu nội dung của chúng tôi giúp bạn tiết kiệm thời gian (hay tránh được rắc rối), bạn có thể mời chúng tôi một tách trà Nhật. Mỗi sự ủng hộ — dù lớn hay nhỏ — đều giúp chúng tôi duy trì các bài hướng dẫn miễn phí, chính xác và luôn cập nhật cho cộng đồng người Việt tại Nhật.
☕ Ủng hộ Cuộc Sống Nhật
コメントを残す